뱃살만 없애는 운동법으로 뱃살에 지방 쌓이는거 방지하기
뱃살만 쌩뚱맞게 튀어 나오신분 많죠 특히 30대이상 남자분들이 그런데요 온라인이나 TV, 다이어트 관련 도서들 보면 뱃살만 줄여준다던가 등등 부위별로 살을 뺄 수 있는 방법에 대해서 나오는데요 사실상 특정 부위만 골라서 쏙쏙 다이어트 하는건 사실상 불가능하다고 합니다. 우리 몸에 들어온 에너지는 대부분 지방의 형태로 저장되는데, 이 지방이란 놈이 우리 몸에서 움직이이 적은 부위부터 지방을 쌓아둔다고 하네요 즉 우리 몸에 부위별로 지방이 쌓이는거죠, 유독 배에만 살이 먼저 찌는 이유가 바로 이런 이유때문이죠 그런데 찔때는 움직이는 적은 부위별로 지방이 쌓여서 살이 찌는데 반대로 지방을 없애야 할때는 부위별로 빠지는게 아니고 골고루 빠진다고 합니다. 우리몸은 전신의 지방을 전체적으로 활용한다고 합니다 복근운..
